Le Functionnal Training pour la Boxe et le MMA

Le MMA est un peu au sport de combats ce que le functional training est à la préparation physique : Un savant mélange, impressionnant vu de l’extérieur, mais d’une efficacité redoutable.

Partant de ce postulat, il n’est pas étonnant que les combattants soient nombreux à s’intéresser au functional training et aux bienfaits que ce dernier pourrait avoir sur leur entrainement, sur leur condition physique.

En effet, le functional training peut-être un excellent outil pour les combattants qui souhaitent mettre toutes les chances de leur coté : A technique égale, le physique et le mental feront la différence lors d’un affrontement.

Dans cet article, nous allons donc essayer de vous montrer pourquoi le functional training fera de vous un meilleur combattant, et surtout, comment agencer votre entrainement selon de nombreux critères.

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