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Coaching Nutritionnel #UCPdiet 6 mois.

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La solution pour votre Alimentation, avec notre Coaching Personnalisé – Dès aujourd’hui !

UGS : #UCPdiet 6 mois Catégorie : Étiquettes : , , ,

Description

 

Et si je vous disais que vous n’exploitez pas réellement votre potentiel sportif ?

Votre ALIMENTATION va conditionner ÉNORMÉMENT vos progrès, en améliorant votre récupération, vos performances, vous aider à prendre du muscle ou à perdre de la masse grasse.

Rejoignez la formule de Coaching Nutritionnel #UCPdiet pour une durée de 6 mois, durant laquelle je vous accompagne afin :

  • De vous concevoir un plan alimentaire PERSONNEL, adapté à vos besoins, mais aussi à vos goûts,

  • D’optimiser la quantité d’aliments que vous allez consommer, mais aussi leur qualité,

  • Que vous consommiez les BONS aliments au BON moment, afin d’optimiser vos résultats.

  • D’utiliser les bons principes d’alimentation et de supplémentation au tour de l’entrainement afin d’améliorer vos performances, votre forme, votre récupération,

  • D’adapter vos choix alimentaires adaptés à votre BUDGET !

Vous êtes UNIQUE, et avez des besoins UNIQUES, c’est pourquoi votre plan alimentaire est individualisé, et que vous avez la possibilité de me contacter directement pour toute question, commentaire, problème…

Prenez vos résultats en main, maintenant !

*** Afin de préserver la qualité de nos services, l’offre d’accompagnement nutrition est limitée à 20 places. ***

 

 

Vous êtes nombreux à ne pas savoir quoi mettre dans votre assiette :

  • Quels aliments choisir,
  • En quelles quantités,
  • A quel moment de la journée,
  • Après le sport,
  • En cas de repas de famille, de sorties au resto,
 

Ou encore quels compléments alimentaires utiliser et comment les choisir.

Et bien, dorénavant, ces décisions, nous vous proposons de les prendre avec vous. Nous créons un plan alimentaire adapté à VOS goûts, VOS habitudes, VOS préférences alimentaires et VOS objectifs.

Selon moi, pour qu’une diète fonctionne, elle doit devenir une habitude. Votre alimentation ne doit pas être subie comme un fardeau restrictif. De ce fait, votre alimentation doit tenir compte de vos goûts, de vos préférences.

Du nombre de repas que vous mangez dans une journée. Du temps que vous pouvez passer à cuisiner et à manger. De votre budget.

Elle doit aussi vous laisser la liberté de sortir manger occasionnellement avec vos amis, votre famille, car le but n’est pas de choisir entre forme physique ou vie sociale, loin de là.

C’est la raison pour laquelle je vous demanderais de remplir un questionnaire grâce auquel nous créerons votre plan alimentaire, qui évoluera au fil de nos échanges et de vos progrès.

Le but étant d’obtenir un parfait équilibre entre un plan alimentaire efficace – qui donnera des résultats – et une certaine qualité de vie, afin que vous n’ayez pas constamment à choisir entre « fitness » et « vie personnelle ».

La solution pour ton alimentation - Suivi Diététique pour sportifs et functional trainingters #UCPdiet

Le déroulement :

Au cours de ce coaching, nous définirons ensemble vos besoins énergétiques, afin de définir les quantités de vos aliments.

Je vous aiderai à choisir vos aliments afin de conserver l’alimentation la plus saine possible, tout en respectant vos goûts et idées (tels que le végétarisme par exemple), à composer vos différents repas selon votre emploi du temps, vos obligations et vos activités.

On définira ensemble les compléments alimentaires que vous pourrez additionner ou non à votre alimentation. On ajustera les quantités de vos repas en fonction des événements sociaux qui rythmeront votre vie : Le dîner d’anniversaire de vos 30 ans risque de faire exploser votre consommation calorique du jour ? Nous nous y adapterons.

De cette formule, il résultera une alimentation saine et équilibrée, basée sur de bonnes habitudes qui rythmeront votre quotidien, plutôt qu’à un régime alimentaire restrictif. Le tout, sans vous empêcher de profiter de votre vie sociale ou familiale.

Voilà le plan : Vous me donnez la destination, UCPmuscu vous donne l’itinéraire vers vos résultats, qu’il s’agisse de prise de masse musculaire, de santé, de perte de poids ou de performances sportives. Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de vous donner les moyens de vos ambitions ! 🙂 

Cette offre vous fait bénéficier de notre Coaching Nutritionnel pour une durée de 6 mois.

Alexandre REITHER :

-Animateur et co-fondateur d’UCPmuscu (depuis 2012),

-Encadré plus d’une centaine d’athlètes au travers de nos Programmations,

-Formé à la Diététique du Sportif par l’école du Cercle des Etudes Sportives Appliquées,

– CF Level One Trainer,

– Membre de la rédac’ de WorkOut Mag’.

Alex est aussi sur : 

Superphysique : 9 Articles écrits sur le site de Musculation N°1 en France.

Musculaction : Où on parle de la manière de concilier entraînement fonctionnel et musculation.

WorkOut Mag’ : Alex participe depuis 2016 à la rédac’ du Magazine N°1 sur le fitness fonctionnel en France.

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