Training UCP Athletics 18/08/18

Séance UCP Athletics du 18/08/18   Lexique des termes et abréviations utilisées : https://www.ucpmuscu.com/lexique-des-termes-et-abreviations/ Échauffement : Prenez toujours 10 bonnes minutes pour vous masser. Massez avec une pression modérée, sur toutes les…

Training UCP Athletics 11/08/18

Séance UCP Athletics du 11/08/18   Lexique des termes et abréviations utilisées : https://www.ucpmuscu.com/lexique-des-termes-et-abreviations/ Échauffement : Prenez toujours 10 bonnes minutes pour vous masser. Massez avec une pression modérée, sur toutes les…

Training UCP Athletics 4/08/18

Séance UCP Athletics du 4/08/18   Lexique des termes et abréviations utilisées : https://www.ucpmuscu.com/lexique-des-termes-et-abreviations/ Échauffement : Prenez toujours 10 bonnes minutes pour vous masser. Massez avec une pression modérée, sur toutes les…

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