Comment gérer ses blessures ?
Malheureusement, il est difficile de nier que les petites blessures ne font pas parties de notre quotidien de Sportifs. En effet, tout régime d’entrainement soutenu
Tous les articles concernant l’entrainement, le functional training, fitness ou bien le travail de la force au quotidien.
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Suite à notre article sur les Tendinites, nous tenions à faire un petit point sur d’autres problématiques douloureuses qui empoisonnent la vie des pratiquants de
Dans de nombreux sports, les petites douleurs telles que les inflammations et les tendinites (on parlera plutôt de tendinopathies, terme un peu plus juste) sont
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