Le Végétarisme pour les sportifs
UCPmuscu vous confie ses 5 meilleurs conseils pour allier functional training et régime Vegan ou Végétarien.

Le Végétarisme pour les sportifs

Voila voila, plusieurs mois de Végétarisme à mon actif, et cette histoire vire de plus en plus au Végétalisme…

Faut dire que les feuilles et les graines, on s’y fait vite !

Trêve de plaisanteries, vous savez que j’expérimente pas mal de choses depuis mon passage au végéta*isme : recettes, associations d’aliments pour obtenir une bonne teneur en acides aminés, méthodes de cuisson, de préparation et de conservation…

Bref, la totale.

Dans cet article, j’aimerais simplement partager avec vous quelques impressions, et 5 astuces que j’utilise depuis mon passage au régime « GROOT ».

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EAT de Gilles Lartigot sur UCPmuscu !
UCPmuscu analyse pour vous le livre "EAT : Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire" de Gilles Lartigot.

EAT de Gilles Lartigot sur UCPmuscu !

Nous vivons dans une société toxique pour notre santé. La nourriture industrielle nous rend malade. La pollution, le stress et les produits chimiques font partie de notre quotidien. Ce sont des faits.

Il est encore temps d’en réchapper.

Poignant, n’est-ce pas ? Ce que je viens de vous lire est écrit, autour d’un crâne de vache, sur le dos de l’excellent livre, brutalement nommé « EAT », de Gilles Lartigot.

Je vous ait promis des études d’ouvrages qui m’ont particulièrement influencés dans mon parcours et dans le développement du discours que je partage au quotidien avec vous, et il me semblait nécéssaire de commencer par cet ouvrage. Car non seulement, je l’ai dévoré, mais parce que, et surtout pour cette raison : ce livre est une formidable baffe.

Entrons dans le vif du sujet, pour que vous aussi vous puissiez dévorer « EAT ». Les fauves passent à table.

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