Tout savoir sur :

Functional Training

Tous les articles concernant l’entrainement, le functional training, fitness ou bien le travail de la force au quotidien.

UCPMuscu, 22 Méthodes d'Entrainement rentables

22 Méthodes d’Entrainement Rentables

“Combien de séries et de répétitions dois-je faire pour obtenir les meilleurs résultats?”.   J’entends cette question tous les jours. Tous souhaiteraient une réponse claire et nette, grâce à laquelle,

Lire la suite »