Maîtriser les Kettlebells : Le Sport des Kettlebells
Les Kettlebells : le girevoy sport, sport des kettlebells, et la technique à l'épaulé-jeté, l'arraché, le jeté aux kettlebells par UCPmuscu.com

Maîtriser les Kettlebells : Le Sport des Kettlebells

Prenez une boule d’acier, ajoutez-y une poignée, et vous obtenez l’outil de conditionnement physique qui passe pour être le plus révolutionnaire de ces dix dernières années. Et pourtant, peu de sportifs ont conscience que la kettlebell n’est pas juste un outil d’entraînement, mais a aussi sa propre discipline sportive. Dans cet article, nous nous intéresserons au girevoy sport, le sport des kettlebells, un sport à dominante d’endurance bien particulier, et hautement technique : de l’histoire de ce sport en passant par les mouvements d’arraché et d’épaulé-jeté, qui composent les différentes épreuves du girevoy sport, dans cet article, on s’immerge dans le monde de la kettlebell.

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