Progresser en Haltérophilie grâce aux semi techniques
Nos conseils et exercices pour progresser en Haltérophilie et corriger vos points faibles.

Progresser en Haltérophilie grâce aux semi techniques

L’Haltérophilie est une discipline très technique. Jusqu’ici, je ne vous apprends rien, n’est-ce pas ?

Et comme dans toute discipline très technique, toute une part de l’entrainement est dédiée au raffinement technique : On utilise des mouvements « simplifiés » ou « partiels » pour accentuer le travail sur l’un ou l’autre point faible qui gêne notre performance dans un mouvement donné.

C’est ce que nous allons voir dans cet article écrit par Coach Jérem : Après avoir passé en revue les mouvements semi-techniques les plus populaires dans notre article « Progresser sur les mouvements d’Haltérophilie », nous nous attardons ici plus en détail sur trois variantes de mouvements utile pour corriger vos défauts techniques.

(suite…)

Commentaires fermés sur Progresser en Haltérophilie grâce aux semi techniques
×

Panier

Fermer le panneau

Contact Us:

Street Name, FL 54785

Visit our Location

(01) 54 214 951 47

Call us Anytime

Mon - Fri 08:00-19:00

Sat and Sun - CLOSED

Follow Us:

Stay in Touch: