Tous les articles concernant l’entrainement, le functional training, fitness ou bien le travail de la force au quotidien.
Prenez une boule d’acier, ajoutez-y une poignée, et vous obtenez l’outil de conditionnement physique qui passe pour être le plus révolutionnaire de ces dix dernières années. Et pourtant, peu de
Bon, je vous l’accorde, depuis quelques années, le terme “HIIT”, définissant “High Intensity Interval Training” à été un peu tourné en ridicule à grand coup de cours collectifs durant lesquels
Le Rameur Concept 2 fait partie des piliers de l’entraînement fonctionnel. Qu’il s’agisse de ramer pour le temps, la distance ou les calories, cet ergomètre est définitivement un excellent outil.
Vous le savez, j’ai toujours attaché beaucoup d’importance à la variété des outils d’entrainement, et ce, même en tant qu’haltérophile compétiteur. Des Open favorisant les Haltères aux Regionals n’utilisant aucune
entrainement d’aujourd’hui : For Time, 10km Row. Vous avez déjà vu ça ? Oui ? Et comment avez-vous réagis ? Quelque chose comme “Hey coach, j’ai aqua-poney ! See you
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