Tous les articles concernant l’entrainement, le functional training, fitness ou bien le travail de la force au quotidien.
Prenez une boule d’acier, ajoutez-y une poignée, et vous obtenez l’outil de conditionnement physique qui passe pour être le plus révolutionnaire de ces dix dernières
Bon, je vous l’accorde, depuis quelques années, le terme “HIIT”, définissant “High Intensity Interval Training” à été un peu tourné en ridicule à grand coup
Le Rameur Concept 2 fait partie des piliers de l’entraînement fonctionnel. Qu’il s’agisse de ramer pour le temps, la distance ou les calories, cet ergomètre
Vous le savez, j’ai toujours attaché beaucoup d’importance à la variété des outils d’entrainement, et ce, même en tant qu’haltérophile compétiteur. Des Open favorisant les
entrainement d’aujourd’hui : For Time, 10km Row. Vous avez déjà vu ça ? Oui ? Et comment avez-vous réagis ? Quelque chose comme “Hey coach,
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