Programme “L’Athlète Minimaliste” – Programme de 6 semaines

Votre Programme de 6 Semaines pour un Corps et des Performances d’Athlète,

Avec seulement une Kettlebell et votre Poids de corps,

30  séances d’entrainement complète,

Basé sur les techniques que j’utilise avec succès dans les entraînements de mes athlètes depuis 2012 et les miens,

Forgez vous un mental et un physique de Guerrier, en toutes circonstances.

L’Athlète Minimaliste, le nouveau Programme par UCPmuscu – Disponible dès maintenant !

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22 Méthodes d’Entrainement Rentables

"Combien de séries et de répétitions dois-je faire pour obtenir les meilleurs résultats?".   J'entends cette question tous les jours. Tous souhaiteraient une réponse claire et nette, grâce à laquelle,…

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Comment prendre soin de ses mains ?

Non, cet article ne parlera pas de manucures et autres soin d'esthéticiennes, nous n'avons pas encore changé d'orientation à ce point. En revanche, nous allons bel et bien parler de…

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Comment bien débuter le functional training ?

Le functional training gagne en popularité, et ce pour une raison simple, c'est une méthode qui marche. Néanmoins, de nombreuses personnes débutent aujourd'hui le functional training sans avoir accès à une Box…

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