12 décembre 2016
Concours UCPMuscu - Gagnez des cadeaux et des bons d'achat avant Noêl avec UCPMuscu

[Concours] Northern Spirit et The Chestee, des cadeaux rien que pour vous !

Depuis un peu plus de deux mois, nous vous proposons, sur UCPmuscu, différents choix de vêtements et accessoires de CrossFit : t-shirts, shorts, leggings, protèges-poignets, et j’en passe.   Initialement, Fabrice et moi-même ne prévoyions pas de nous improviser distributeurs, jusqu’à avoir l’occasion de distribuer deux marques qui, à nos […]
22 septembre 2016
Le guide de l'échauffement et des étirements pour le CrossFit par UCPMuscu

Échauffement, étirements : Suivez le guide !

L’échauffement marque le début de votre séance, et le retour au calme, sa fin. Et pourtant, ces débuts et ces fins sont trop souvent mal effectués, ou même mal compris.   Ensemble, nous allons voir réellement a quoi servent c’est deux étapes clés de l’entrainement, comment les structurer pour en […]
26 mai 2016
Comment pratiquer ou débuter le CrossFit chez vous ? UCPMuscu vous répond !

17 WOD pour pratiquer ou débuter le CrossFit chez vous

Beaucoup ne connaissent du CrossFit que le sport compétitif devenu très populaire depuis quelques années, mais n’oublions pas que le CrossFit est avant tout une méthode d’entrainement dont le but est de développer la condition physique d’un individu. Parmi les adeptes du CrossFit de la première heure, on compte un […]
21 mars 2016
11 Accessoires indispensables à la pratique du CrossFit

11 accessoires indispensables à la pratique du CrossFit

Les accessoires d’un CrossFitter… Toute une histoire. C’est un peu comme le sac à main d’une femme : Elle seule sait à quoi tout ce joyeux foutoir peut servir. Et elle seule à le droit d’y entamer des fouilles archéologiques. Lorsque vous voyez un pratiquant de CrossFit chevronné débarquer à […]
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