8 avril 2017
UCPmuscu vous confie ses 5 meilleurs conseils pour allier CrossFit ou Musculation et régime Vegan ou Végétarien.

5 Leçons de Survie du Musclé Vegan

Voila voila, plusieurs mois de Végétarisme à mon actif, et cette histoire vire de plus en plus au Végétalisme… Faut dire que les feuilles et les graines, on s’y fait vite ! Trêve de plaisanteries, vous savez que j’expérimente pas mal de choses depuis mon passage au végéta*isme : recettes, […]
28 mars 2017
Mesure tes qualités physiques à travers les 3 épreuves de notre compétition en ligne : UCP Contest by UCPmuscu

COMPÉTITION UCPmuscu : Les UCP Contest !

Les UCP Contest arrivent ! Vous êtes forts, endurants, explosifs : Vous vous considérez comme un athlète polyvalent ? Excellent ! Nous vous proposons donc une occasion de le prouver ! UCPmuscu est fier de vous annoncer l’arrivée de notre première compétition en ligne : les UCP Contest ! Affrontez, seuls ou en équipe de trois, […]
26 janvier 2017
Mes 3 techniques préférées pour prendre du MUSCLE et de la FORCE ! [vidéo]

Prendre de la Masse Musculaire et de la Force : Mes 3 techniques préférées

Dans cet article, je partage avec une vous ma dernière vidéo, dans laquelle je vous présente mes 3 méthodes favorites quand il s’agit de développer conjointement la Force et la Masse Musculaire.   En effet, en CrossFit, nous devons travailler énormément de choses pour être pleinement performant : La mobilité, […]
17 janvier 2017
Découvrez toutes les infos sur mon PROGRAMME de CROSSFIT pour 2017 !

[Vidéo] Mon Programme d’entrainement 2017

Dans cet article, j’aimerais partager avec vous mon Programme d’entrainement pour 2017. Evidemment, c’est toujours du CrossFit. L’idée n’est pas de vous présenter « le meilleur programme » (soyons clair, une telle chose n’existe pas, comme dirait l’autre, « celui qui vous dira le contraire est un fou ») mais simplement de vous montrer […]
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