17 janvier 2017
Découvrez toutes les infos sur mon PROGRAMME de CROSSFIT pour 2017 !

[Vidéo] Mon Programme d’entrainement 2017

Dans cet article, j’aimerais partager avec vous mon Programme d’entrainement pour 2017. Evidemment, c’est toujours du CrossFit. L’idée n’est pas de vous présenter « le meilleur programme » (soyons clair, une telle chose n’existe pas, comme dirait l’autre, « celui qui vous dira le contraire est un fou ») mais simplement de vous montrer […]
12 décembre 2016
Concours UCPMuscu - Gagnez des cadeaux et des bons d'achat avant Noêl avec UCPMuscu

[Concours] Northern Spirit et The Chestee, des cadeaux rien que pour vous !

Depuis un peu plus de deux mois, nous vous proposons, sur UCPmuscu, différents choix de vêtements et accessoires de CrossFit : t-shirts, shorts, leggings, protèges-poignets, et j’en passe.   Initialement, Fabrice et moi-même ne prévoyions pas de nous improviser distributeurs, jusqu’à avoir l’occasion de distribuer deux marques qui, à nos […]
22 septembre 2016
Le guide de l'échauffement et des étirements pour le CrossFit par UCPMuscu

Échauffement, étirements : Suivez le guide !

L’échauffement marque le début de votre séance, et le retour au calme, sa fin. Et pourtant, ces débuts et ces fins sont trop souvent mal effectués, ou même mal compris.   Ensemble, nous allons voir réellement a quoi servent c’est deux étapes clés de l’entrainement, comment les structurer pour en […]
8 septembre 2016
UCPmuscu vous remercie pour votre soutien ! On vous parle des nouveautés : #BuiltByUCP et Northern Spirit sur le devant de la scène !

UCP : Remerciements, nouveautés, vêtements. MERCI !

Salut à toutes et à tous ! 🙂 Cet article est un peu spécial, parce qu’assez personnel. Le but de cet article n’est ni plus ni moins que de vous dire un profond MERCI ! De partager avec vous les nouveautés qui arrivent pour cette rentrée 2016 sur UCPmuscu, ainsi […]
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