6 juin 2016
UCPmuscu analyse pour vous le livre "EAT : Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire" de Gilles Lartigot.

EAT – Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire : La review

Nous vivons dans une société toxique pour notre santé. La nourriture industrielle nous rend malade. La pollution, le stress et les produits chimiques font partie de notre quotidien. Ce sont des faits. Il est encore temps d’en réchapper. Poignant, n’est-ce pas ? Ce que je viens de vous lire est […]
12 mai 2016
Alimentation Paléo et nutrition sportive : Un duo gagnant Par UCPMuscu

Alimentation Paléo et nutrition sportive : Un duo gagnant.

Associer les concepts de l'alimentation Paléo à la nutrition sportive, surement le meilleur moyen de mettre en place un plan alimentaire sain, équilibré et en accord avec vos objectifs de prise de masse musculaire, de perte de poids ou de performances sportives.
15 décembre 2015
Gérer votre diète pour le CrossFit

CrossFit et Alimentation : Comment gérer sa diète ?

Récemment, nous avons dédié un article de plusieurs pages et une heure de vidéo à un sujet que beaucoup de CrossFitters et CrossFitteuses connaissent assez mal, à savoir celui des compléments alimentaires. Néanmoins, force est de constater que si nombreux sont ceux et celles qui ne maîtrisent que peu le sujet de […]
3 août 2015
Les compléments alimentaires utiles pour un pratiquant de CrossFit, leurs intérêts, comment les choisir, quelles doses prendre et comment les utiliser.

CrossFit : Le Guide des Compléments Alimentaires

Les compléments alimentaires utiles pour un pratiquant de CrossFit, leurs intérêts, comment les choisir, quelles doses prendre et comment les utiliser.
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