15 décembre 2016
UCPmuscu vous propose notre nouvel Ebook #BuiltByUCP : Le guide du développement de la Force !

« Le Guide de la Force #BuiltByUCP  » : [Ebook Made by UCP]

C’est officiel, après des mois de travail, notre nouvel Ebook est enfin en ligne ! 🙂   « Le Guide de la Force #BuiltByUCP » est un Ebook aux allures d’extra-terrestre. Ce nouveau livre vous dévoile toutes les techniques que j’utilise quotidiennement au travers des Coachings personnalisés et de la Programmation Gratuite […]
3 novembre 2016
Structurez votre entrainement de CrossFit avec Alex Reither et UCPMuscu

CrossFit : Priorités aux priorités ! Structurez votre entrainement

La structure de l’entrainement, lorsqu’on pratique le CrossFit, est bien souvent un véritable casse-tête. On ne sait jamais réellement quoi travailler en priorité, par quel type de travail nous devrions débuter nos entraînements, par quel type de travail nous devrions les finir.   Est-ce que nous devrions consacrer des cycles […]
11 octobre 2016
L'alimentation Vegan vue par Damien Stymans pour UCPMuscu

Doit-on arrêter de consommer de la viande ?

Doit-on diminuer notre consommation de viande ? Manger des viandes de meilleure qualité ? En manger moins ?   Ce sont des questions qui secouent de plus en plus l’actualité : Non seulement, les sportifs s’interrogent sur la qualité de la viande qu’ils consomment, les autorités de santé avertissent des […]
26 septembre 2016
UCPmuscu s'invite à l'Opening de CrossFit Immanis !

UCPmuscu s’invite à l’Opening de CrossFit Immanis !

Le week-end des 3 et 4 septembre, une nouvelle Box affiliée venait enrichir la CrossFit Affiliate Map, et pas des moindres : la Box Immanis CrossFit, ouvre ses portes, sous la tutelle d’Annaëlle et Pierre. Retour sur l’ouverture d’une nouvelle Box qui respire l’esprit CrossFit et sur un week-end riche […]
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